我每次炒出来的肉总是味道不对，不是炒老了，就是粘锅了，网友们是不是和我有同样的遭遇呢？上次看见妈妈炒的菜后，我才知道我的问题出在哪儿了，今天跟大家支个招，这样炒肉，油少用一半，不粘锅，口感也嫩滑。我们就拿荷兰豆炒肉来举例。

　　做法

　　1. 将瘦肉切片

　　2. 肉片放上调料和水淀粉腌制一下。注意调料要比平时多一倍，腌制时间也要长一倍。(大家记住喽)

　　3. 将荷兰豆去茎，红甜椒切小菱形状

　　4. 把肉片放入沸水中，用筷子迅速划散，捞出。一定要水多、肉少。视情况而定，还可以再焯1—2遍。（大家记住喽）

　　5. 锅中放油烧热放入姜片

　　6. 倒入肉片红甜椒翻炒几分钟加入荷兰豆继续翻炒

　　7. 加入盐，糖，少量生抽，再翻炒一会就可装盘

　　最后，炒菜时的一些小细节也能帮助省油。例如炒菜不直接把油倒进锅里，这样不好掌握用量，可以把油先倒入锅铲中，这样比较好控制油量另外，油在锅里多晃晃，让它均匀散开，也是省油的好办法哦。炒肉秘籍，不仅口感嫩滑油也至少少用一半！