7、无花果干：治疗贫血

　　每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。

7、无花果干：治疗贫血

　　每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。这些居然不是零食而是药，你知道吗？无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。

7、无花果干：治疗贫血

　　每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。